Per la maggior parte della nostra vita ci siamo sentite ripetere da tutti, genitori, amici e medici che bisogna bere almeno due litri d?acqua al giorno se vogliamo essere sane e vivere al meglio. Una corretta idratazione è fondamentale per la nostra salute e bellezza, ma i famosi ?2 lt d?acqua al giorno? non sono altro che un mito senza prove scie...
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