Ciao a tutte!
Fare attività fisica è importante, ma tutt?altro che semplice. Quando facciamo sport, anche se siamo animate dalle migliori intenzioni, spesso rischiamo di cadere in errori banali, ma determinanti. Allenarsi nel modo giusto è infatti fondamentale per raggiungere risultati evidenti e soprattutto per non rischiare di farsi male.
Ecco...
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